einzelunterricht
breath. move. feel.
Im Yoga Personal Training richte ich mein Augenmerk darauf, ein Programm zu gestalten, das zu deinen körperlichen Voraussetzungen, persönlichen Interessen und Zielen passt.
Jede Stunde wird speziell für dich entwickelt und gemeinsam kreieren wir deinen ganz persönlichen Yoga-Weg der dich dabei unterstützen soll dein Wohlbefinden zu verbessern.
Egal, ob du körperliche oder mentale Themen hast - mein maßgeschneidertes Programm ist darauf ausgerichtet, dich so gut es geht bei deinem Thema zu unterstützen.
bereiche, in denen ich dich unterstützen kann
Zähneknirschen
schmerzen durch Verspannungen (zB Nacken-, Kopf- oder Rücken)
Ischiasprobleme
Schlafstörungen
Innere Unruhe
Stress
Vertiefung deiner Yogapraxis
Verbesserung
der allgemeinen
Fitness
uvm.
Beachte bitte, dass ich als Yogalehrer keine medizinische oder therapeutische Beratung anbiete.
Bei gesundheitlichen Beschwerden und Themen wie Nacken-, Kopf- und Rückenproblemen oder Ähnlichem kläre bitte vorher mit deinem Arzt, ob ein Yoga Personal Training für dich geeignet und ob eine Teilnahme möglich ist, um deine Sicherheit und Gesundheit zu gewährleisten.
was dich erwartet
Vorteile
Persönliche ungeteilte Aufmerksamkeit
Flexibilität bei der Terminplanung
Speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmte Yogaeinheiten
Absolute Privatsphäre
Wie es funktioniert
Nach einem ausführlichen Erstgespräch, in dem deine Ziele, gesundheitlichen Bedingungen und Vorlieben besprochen werden, entwickle ich dein persönliches Yoga-Programm.
Flexible Ortswahl
Die Sessions können entweder in meinem Studio oder bei dir zu Hause stattfinden.
Preis
60 Minuten
€ 60,- pro Person
excl. Fahrtkosten
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und innerer Ruhe zu begleiten.
kontaktiere mich für eine erste beratung
„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muß ihn erfahren.”
‑ B.K.S. Iyengar