YOGA PERSONAL TRAINING
Entdecke die Welt des Yoga auf eine persönliche und individuell zugeschnittene Weise mit einem Yoga Personal Training. Egal, ob du körperliche Themen (zB Nacken-, Kopf- oder Rückenschmerzen, Zähneknirschen oder Schlafstörungen), mentale Themen (zB innere Unruhe oder Stress) oder du deine Praxis vertiefen möchtest - mein maßgeschneidertes Programm ist darauf ausgerichtet, dich so gut es geht bei deinem Thema zu unterstützen.
INDIVIDUELL ABGESTIMMTE YOGA-SESSION
Im Yoga Personal Training richte ich mein Augenmerk darauf, ein Programm zu gestalten, das zu deinen körperlichen Voraussetzungen, persönlichen Interessen und Zielen passt. Jede Session wird speziell für dich entwickelt, um sicherzustellen, dass du die bestmöglichen Ergebnisse erzielst. Ob es darum geht, Flexibilität zu verbessern, Kraft aufzubauen, Stress abzubauen oder einfach eine tiefere spirituelle Verbindung zu finden – gemeinsam entwickeln wir deinen ganz persönlichen Yoga-Weg der dich dabei unterstützen soll deine Ziele zu erreichen.
VORTEILE DES YOGA PERSONAL TRAININGS
Persönliche Aufmerksamkeit: Im Einzelunterricht erhältst du meine ungeteilte Aufmerksamkeit, was eine präzise Anleitung und sofortiges Feedback ermöglicht.
Flexibilität bei der Terminplanung: Dein Training passt sich deinem Zeitplan an. Wähle die Zeiten, die für dich am besten funktionieren, und genieße Yoga, wann und wo es dir passt.
Spezifische Ergebnisse: Da das Programm speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist, kannst du schneller Fortschritte erzielen. Besonders bei spezifischen gesundheitlichen Anliegen oder Zielen kann Yoga Personal Training eine zielgerichtete Unterstützung bieten.
Absolute Privatsphäre: Für diejenigen, die sich in Gruppenkursen unsicher fühlen, bietet das Personal Training eine vertrauliche und unterstützende Umgebung, in der du dich frei entfalten und entwickeln kannst.
WIE ES FUNKTIONIERT
Nach einem ausführlichen Erstgespräch, in dem deine Ziele, gesundheitlichen Bedingungen und Vorlieben besprochen werden, entwickle ich dein persönliches Yoga-Programm. Die Sessions können entweder in meinem privatem Yogaraum oder bei dir zu Hause stattfinden.
BUCHE DEINE ERSTE SESSION
Wenn du bereit bist, deine Yoga-Praxis auf eine neue, persönliche Ebene zu heben, kontaktiere mich für eine erste Beratung. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und innerer Ruhe zu begleiten.
Preis: 60 Min. € 60,-